Massage classique – détente ou à but thérapeutique
Les bienfaits
Le massage classique relaxant ou à but thérapeutique a une multitude de bienfaits.
Sur le plan physique, il permet :
- d’anticiper et de soulager les tensions musculaires (accumulées par le stress ou une mauvaise posture),
- d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique en favorisant l’oxygénation du corps,
- d’apaiser les douleurs chroniques ou ponctuelles souvent situées au niveau du dos,
- de renforcer le système immunitaire en stimulant la détente du corps.
Sur le plan mental et émotionnel, il permet :
- de réduire le stress et l’anxiété en agissant sur le système nerveux parasympathique,
- de favoriser un état de calme plus profond,
- de relâcher les tensions nerveuses et de se fait d’améliorer la qualité du sommeil,
- de se reconnecter à soi-même en revenant au moment présent.
Sur le plan sensoriel, il peut aider à :
- un voyage intérieur qui réveil les sens et calme l’esprit,
- une bulle de douceur où le temps est suspendu,
- un moment bienveillant qui réconforte et qui apaise,
- une parenthèse de sérénité pour se recharger.
En résumé, il influe positivement sur votre corps et votre esprit et procure un bien-être qui peut durer quelques jours. Le matin, il permet de vous préparer à affronter la journée qui vous attend et le soir, il vous offre la possibilité d’évacuer le stress accumulé.
Pour qui?
Il convient à tous par le fait que ce massage est adapté à vous en étant soit doux, soit plus dynamique.
Il ne faudra pas vous faire masser ou au moins m’informer si vous avez de la fièvre, un problème veineux ou cardiaque, ou tout autre problème de santé qui pourrait nécessiter une adaptation du massage.
Quel prix? Combien de temps?
Massage classique détente CHF 100.-/60 minutes
Massage classique à but thérapeutique CHF 120.-/70 minutes
Massage classique détente pour enfant jusqu’à 15 ans CHF 70.-/45 à 60 minutes
Comment se passe une séance ?
- Je commence par remplir un questionnaire avec vous pour avoir les informations administratives et de santé nécessaires.
- Vous pouvez m’indiquer si vous le souhaiter les zones où vous ne voulez pas être massés-es ou au contraire où vous désirez que le massage soit plus soutenu.
- La prestation dure environ 1h à 1h30 selon votre demande.
- Je vous laisse un moment pour reprendre vos esprits.
- Une boisson vous est servie à la fin de la séance car il est important de s’hydrater après une séance de massage.
